Gesund bleiben, Stress und Burnout verhindern. Erkennen - Bewältigen - Vermeiden
Immer mehr Menschen in der Berufswelt kennen das Gefühl "ausgebrannt" zu sein. Sie fühlen sich ausgelaugt und kraftlos, werden depressiv oder zynisch. Sie haben das Gefühl, "nicht mehr sie selbst zu sein". Dieser Zustand wird als Burnout bezeichnet.
Dabei trifft es oft vor allem sehr motivierte und engagierte Menschen mit hohen Arbeitsidealen. Burnout kann eine Folge von chronischem Stress und ständiger Überbelastung sein. Liegt es an den Menschen selber oder an der sich wandelnden Arbeitswelt?
In diesem Seminar werden wir das Phänomen Burnout und die Verbindung zu Stress näher betrachten. Wir werden uns mit den individuellen Ursachen und Auswirkungen von Burnout beschäftigen. Zudem nehmen wir die sich wandelnde Arbeitswelt in den Blick. Ziel dabei ist zu hinterfragen: Was benötige ich um gesund zu bleiben? Was kann oder muss im Betrieb für Gesundheit und gegen Burnout getan werden?
Themenschwerpunkte:
- Definition, Verlauf und Symptome von Burnout
- Ursachen von Burnout: Mensch oder Arbeitswelt?
- Geschlechtsspezifische Erfahrungen und Bewältigung von Burnout
- Individuelle und betriebliche Maßnahmen gegen Burnout
Veranstalter: verdi. Bildungswerk Hessen e.V., Arbeit und Leben Hessen
| Wichtige Hinweise zum Seminar | Leistungen:
Programm Unterkunft im Einzelzimmer Vollpension |
| Freistellungsgrundlage | Bildungsurlaubsgesetze/ Bildungszeitgesetze der Länder (BU)
Hessisches Gesetz über den Anspruch auf Bildungsurlaub (HBUG) (Hessisches Gesetz über den Anspruch auf Bildungsurlaub (HBUG)) |
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AGB | Format: PDF | Größe: 35 KB |